Makko Ho cvičení Tereza Dvořáková

Úvod do světa Makko Ho

Mnozí lidé si svého těla všimnou až v okamžiku, kdy je něco bolí. Bolestivý pohyb, který však pořád vykonat lze, budou dělat stále. Jsme lidé a ti zkrátka nechtějí být omezováni. Hýbeme se přes bolest, nevědomky si tak přetěžujeme jiné části těla a problémy se vrství a vrství.

Číst více

Proč rehabilitovat i před operací a jak na to

Včera jsem potkala jednu známou na ulici, která mě oslovila s tím, že jde za měsíc na plánovanou operaci kolene a jestli bych jí následně mohla pomoci s rehabilitací. Když jsem se zeptala, proč chce čekat na rehabilitaci až PO operaci, řekla, že ji vůbec nenapadlo, PROČ by měla rehabilitovat předem.

Číst více