Dnes jsem měla v ordinaci klientku, která má celkově nízký tlak a stěžovala si, že když jede s manželem do hor, často se ji stává, že má se ji tak trochu motá hlava už když chodí. Ale největší potíže má při vstávání. Poradila jsem ji jednu věc.
Když vám silná bolest zad nedovolí…
Dnes mi volala jedna klientka s tím, že má silné bolesti v zádech. Takové, že v noci nemůže spát a musí si vzít léky. Protože bude mít před sebou pracovní víkend, bála se, že tu zátěž prostě nezvládne. Že se ji záda totálně zablokují a ona nebude schopna zvládat každodenní povinnosti.
Číst více
Do schodů zatínej zadek
Už jste o tom slyšeli? Že je dobré při chůzi do schodů zatínat zadek? Ne?
No tak se rychle pusťte do toho. Je to jedna z velmi snadných cest, jak hýžďový sval posílit. No a pokud vás zajímá, proč bychom se měli snažit normálně přes den posílit náš největší sval v těle, čtěte více. Číst více
Alergie na taping
Alergie – tedy přecitlivělost, je v současnosti tak častým jevem, že je až divné, když někdo
na něco alergický není. Jsme přecitlivělí, v této necitlivé době. Je to jisté a záměrné
působení matky přírody pro zachování zdravé rovnováhy.
Máme tu nadmíru moderní, populární, až téměř módní hit. Terapii zvanou – kinesiotaping.
A k ní jako kompenzaci, alergii na tejpy. Pojďme si tedy o alergiích na pásku něco
povědět.