Kinesiotaping je velmi dobrou podpůrnou technikou terapie pupeční kýly u dětí. Říkám podpůrnou technikou, jelikož samotný tejp působí především jako mechanická opora břišní stěně a má bránit vyklenutí, případně zvětšení již stávající kýly. I když možnosti kinesiotapingu jsou uproti dosavadním způsobům lepení kýly značně rozšířené.
Když vstávám motá se mi hlava
Dnes jsem měla v ordinaci klientku, která má celkově nízký tlak a stěžovala si, že když jede s manželem do hor, často se ji stává, že má se ji tak trochu motá hlava už když chodí. Ale největší potíže má při vstávání. Poradila jsem ji jednu věc.
Když vám silná bolest zad nedovolí…
Dnes mi volala jedna klientka s tím, že má silné bolesti v zádech. Takové, že v noci nemůže spát a musí si vzít léky. Protože bude mít před sebou pracovní víkend, bála se, že tu zátěž prostě nezvládne. Že se ji záda totálně zablokují a ona nebude schopna zvládat každodenní povinnosti.
Číst více
Do schodů zatínej zadek
Už jste o tom slyšeli? Že je dobré při chůzi do schodů zatínat zadek? Ne?
No tak se rychle pusťte do toho. Je to jedna z velmi snadných cest, jak hýžďový sval posílit. No a pokud vás zajímá, proč bychom se měli snažit normálně přes den posílit náš největší sval v těle, čtěte více. Číst více