tejpování zad

Tělo a jeho bolest

Známe to všichni… Práce nad hlavu, život zkouší, co ještě uneseme, zkrátka není úniku. A tělo bolí. Bolest je tak silná, že se v těle zapouzdří a nechce ven. Jak takovému tělu pomoci ulevit?

Číst více

Makko Ho cvičení Tereza Dvořáková

Úvod do světa Makko Ho

Mnozí lidé si svého těla všimnou až v okamžiku, kdy je něco bolí. Bolestivý pohyb, který však pořád vykonat lze, budou dělat stále. Jsme lidé a ti zkrátka nechtějí být omezováni. Hýbeme se přes bolest, nevědomky si tak přetěžujeme jiné části těla a problémy se vrství a vrství.

Číst více