bolest fyzioterapie

Měla by správná masáž bolet?

Většina lidí věří, že aby masáž byla účinná, musí bolet.

Znáte to, masér na vás sáhne se slovy: „Paní Nováková, vy to tu máte pěkně zatvrdlé, to musíme rozmasírovat.“ A začne hnětení s intenzitou bagru. Krčíte se, není vám to příjemné, ale slýcháte to všude, všechny kamarádky vám potvrdí, že to musíte vydržet.

A já se ptám je toto řešením? Co kdybych vás naučila, jak dovolit bolesti odejít, aby ji masér nemusel z vašich zad dolovat? Číst více

kinesiotaping a očkovíní

KINESIOTAPING versus OČKOVÁNÍ

dotaz na řešení otoku po očkování

 

Dnes se mi ozvala kamarádka z oboru s tím, že má zajímavou zkušenost s kinesiotapem. Takový dotaz

jsem ještě neměla, tak mi dovolte s vámi tuto diskusi sdílet.


Konzultace probíhala formou rozhovoru na FB.

Radka:

Mám dotaz ohledně lymfatického tejpu. Dostala jsem očkování do ramene. Číst více

Svalový „červík“

Šárka přišla na konzultaci s tím, že má divné pocity v loktu. Zažívala škubání, tepání, na které nic nezabíralo. Byla to ruka levá a ona je pravák, neměla žádný zánět, ani předchozí úraz. Jednoduše z ničeho nic jí v loktu „jako by vrtali červíci„… Číst více

co dělat po sundání sádry

Sundali vám sádru. A co teď?

Co a jak cvičit po sundání sádry?“

Tenhle dotaz jsem dostala již několikrát.
V tomto období mám kolem sebe zrovna dvě děti po zlomenině. Jedním je Klárka, gymnastka, která si bohužel zlomila při přemetu paži a druhou je dcera mé příbuzné. Která, pokud vím, má v sádře zápěstí. Pro obě a jistě i pro Vás budou po sundání sádry platit tato jednoduchá pravidla. Číst více