Masáž spadá jako metoda fyzikální terapie do tzv. mechanoterapie, kdy na organismus člověka působí mechanické síly vyvolávané buď manuálně nebo pomocí speciálních masážních přístrojů.
Zásadní význam manuální masáže dlí ve zpětné vazbě prostřednictvím terapeutovy ruky, která umožňuje diagnostiku stavu měkkých tkání a individuální dávkováním tlakové síly působící na tělo klienta.
Všechny standardní masáže, běžně dostupné na našem trhu, jsou v podstatě pevně stanovené sestavy doteků, které se na tělo aplikují v daném pořadí a počtu opakování. Tento stereotyp zajišťuje terapeutovi stabilní dobu trvání procedury, vysokou profesionalitu, avšak a to především častou přepracovanost, nudu a nedostatečné vnímání odlišností mezi jednotlivými klienty.
Opravdu kvalitní masér, aby kvalitním zůstal, nemůže pracovat déle než 4 – 5 hodin denně.
Masérské služby již mnohý z Vás jistě vyzkoušel a tak o nich nebudu hovořit příliš rozsáhle. Chci připomenout základní rysy masérských služeb a jistá pravidla, které je dobré znát, než se k masérovi vydáte.
- masáž se provádí v poloze v leže nebo v sedě
- většinou na lehátku nebo tzv. futonu – nízká měkká podložka zpravidla položena na podlaze
- masírovaná část je odhalena, zbytek těla překryt přikrývkou (ručníkem) – není nezbytné být při masáži nahý
- před masáží odložte brýle, hodinky, řetízky a vypněte mobil
- dlouhé vlasy je dobré stáhnout gumičkou
- aspoň hodinu po lehkém jídle, po vydatném obědě aspoň 3 hodiny
Základní hygienická pravidla
- na masáž je dobré chodit osprchovaný, není však nutné se ihned po masáži sprchovat, záleží na použitém masážním přípravku
Jaká pravidla dodržuje masér
- před každou masáží si masér sundá hodinky, prstýnky a omyje si ruce
- položí na lehátko čistý ručník, či papírovou podložku, kterou po masáži odstraní
- po ukončení práce si masér opět omyje ruce
- dobrý masér se snaží s klientem stále udržovat fyzický kontakt (dotek) i když obchází lehátko
- masér nebere v průběhu terapie telefon
Kontraindikace masáže
- ihned po velké zátěži (masáž nejdříve druhý den)
- oblast břicha u těhotné ženy a při menstruaci
- všechny akutně probíhající nemoci (horečky, vyrážky, záněty) nebo náhlé zhoršení dlouhodobých onemocnění, porušení kožního krytu, mateřská znaménka
- zhoubné nádory
- zánět ledvin
- některé duševní choroby – schizofrenie
- při krvácivosti
- křečové žíly
- celková sešlost a slabost
- velmi staří lidé s odvápněnými kostmi, osteoporóza
- choroby srdce